アップル・カップレット・・・蒸しリンゴ
お子さんのおやつに、受験生のお夜食に、健康にも良い蒸しリンゴがお勧めです。蒸し器を使うとなかなか火が通らず30分近く時間がかかりますが、電子レンジなら、5分! ティカップで直接作るので、後片付けも簡単です。
★ポイント!
ティーカップで作るので、リンゴは小さめのものを選びましょう。酸味の強い紅玉がお勧めです。酸味が低いリンゴの場合は、シロップにレモン汁（大さじ１）を加えると風味が豊かになります。白ワインを加えるとちょっぴり大人の味に!
アップル・カップレット・・・蒸しリンゴ
◆材料（４人分）
・リンゴ・・・中4個
＊紅玉がお勧め! 酸味が低いリンゴのシロップにレモン汁大さじ１を加えます。
・砂糖・・・カップ1／２
・シナモン・・・小さじ１／２
・バター・・・大さじ２
＊シロップ
・砂糖・・・カップ１
・熱湯・・・カップ１
・白ワイン・・・大さじ２（お好みで）
◆つくり方
１．リンゴはよく洗い、底を1センチ残して芯をくり抜きます。皮をむいて、表面にところどころナイフの先で切り込みを入れます。
★コツ!
ナイフの切り込みを入れることで、加熱中に破裂するのを防ぎます。
２．ティーカップの内側にバター（分量外）を塗り、１のリンゴを入れます。
３．砂糖とシナモンを混ぜて２のリンゴの、芯をくり抜いた穴に詰め、上にバターをのせます。
４．シロップを作ります。大きめの耐熱ボールに砂糖と水を入れてラップなしで2分加熱します。お好みで白ワインを加えます。
５．３のリンゴと器に間にシロップを流しこみ、ラップをして電子レンジで４分加熱します。
６．ティーカップごと、お皿にのせてテーブルへ!
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。
Ｏ脚とは
Ｏ脚とは、まっすぐに立ち両足を外側に10〜15度開いて内側のくるぶしを密着させたとき、ひざの左右の内側が接しないものをいいます。
人間は生まれたときは誰でもＯ脚です。しかし、親が乳幼児期に早く歩かせようとした結果、膝の内側の骨の発育が鈍り、Ｏ脚になったまま成長してしまうことも。つまり、脚の外側に過剰に体重がかかり、大たい骨・けい骨（膝から下の骨）・膝関節が外側に変形してしまうというわけです。
Ｏ脚は、3〜4歳頃になるとしだいにＸ脚となり、その後成長するにしたがってまっすぐになっていきます。しかし、3〜4歳になってもＯ脚のままの場合は、整形外科で治療をし、悪化する前に改善したほうがいいでしょう。7歳以上になると、手術をしなければ治らない場合もあります。
Ｏ脚は、体を支える足元が不安定になりますから、膝や腰の関節に余計な負担がかかってしまいます。そのため、放置しておくと、高齢になってから「変形膝関節症」を引き起こすことも。さらに、血流が悪くなって、冷え性、むくみ性になりやすいなど、いろんなトラブルを起こす可能性が高いのです。
Ｏ脚は、年齢や時間とともに、治療が困難になっていくともいわれています。体に大きな異常が出ないうちに、早めのケアをしましょう。
インターフェロンについて
C型肝炎の治療に使われるインターフェロンの効果については、いろいろな条件が重なると、より効果を発揮します。まず、ウイルス遺伝子の型が２ａ・２ｂのどちらかであり、C型肝炎ウイルスの量が少ないこと。次にC型肝炎になってからの期間が短いこと。さらに、インターフェロンの使用量が多いこと。これらの条件が重なると、良い結果が得られると言われています。
インターフェロンというのは、肝炎の治療でもっとも有効と言われている薬で、注射によって処置が施されます。肝炎に効くインターフェロンには、大きく分けて２種類あり、インターフェロン・アルファとインターフェロン・ベータがあります。種類によって、注射を打つ期間や間隔、注射量・注射方法が違います。
癌治療に使われる抗がん剤に、強い副作用があるのはよく知られていますね。インターフェロンにも、同様に副作用があり、実際に治療を受けたことがある方は、皆一様に辛かったとおっしゃいます。主に、表れる副作用は発熱や筋肉痛・関節痛などですが、これらは座薬などの鎮痛剤を使用して抑えることができます。しかし、長く続ければ続けるほど、不眠や意欲消失状態がでることがあり、ひどくなるとうつになる方もあるほどです。『このまま続けると危険』と見なされたり、患者自身があまりの辛さから「やめたい」と申し出ると、インターフェロンの治療を中断することになります。
医師の意見はしっかり聞く必要はありますが、治療をいつから始めるか、いつまで続けるかなどを最終判断するのは、患者である私達自身です。C型肝炎は、長い期間を経てゆっくり進んで行く病気です。早く治療を始めるのに越したことはありませんが、自分や家族が納得できる医師を探してから、治療を始めてはいかがでしょう？
うれしいひなまつりの由来
「うれしいひなまつり」は、ひな祭りの様子が歌いこまれた日本の童謡です。
うれしいひなまつり、作詞者は有名な詩人であるサトウハチロー。このうれしいひなまつりは、ハチローのひな祭りに対するさまざまな思いから生まれたものです。
ハチローがうれしいひなまつりを作詞した当時、実は彼は最初の夫人と離婚し、3人の子ども（うち2人が女の子）を引き取った後でした。実母と別れて寂しい思いをしている子どもたちのために、ハチローはこの詩を書いたということです。
また、うれしいひなまつりの歌詞には「お嫁にいらした姉さまに よく似た官女の白い顔」という一節がありますが、これはサトウハチローの、結核で亡くなった姉に対する思いが込められていたようです。
うれしいひなまつりでは、「お内裏さまとおひなさま ふたり並んですまし顔」という一節もありますが、この歌詞のために、「お内裏さま＝男雛」「おひなさま＝女雛」という勘違いが広まってしまうことになりました。
アオシマのプラモデルの特色
アオシマは、正式名称を「青島文化教材社」といい、プラモデルの大手メーカーの一つです。
アオシマのプラモデルのキャッチフレーズは「創造のプラモデル」。実際、アオシマのプラモデルは、ユーザーを楽しませることと、プラモデルで遊んでもらうことを主眼に開発されてきました。この姿勢は結果として、アオシマのプラモデルにいろいろな意味でのオリジナリティを付加することになり、現物を忠実に再現することを主眼とする他メーカーとは一線を画しています。
アオシマのプラモデルの代表的なものは、何といっても「ウォーターラインシリーズ」でしょう。これらは主に第二次世界大戦に活躍した各国の艦艇を網羅した統一シリーズ、つまりスケールモデルで、大きさは1/700スケール。
「ウォーターラインシリーズ」においては、特に長門型戦艦と高雄型巡洋艦、甲型駆逐艦は、先行したピットロード社製品に勝るとも劣らない再現性で定評があります。